sábado, 24 de febrero de 2007

Crema de Espinacas

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*- Un paquete de espinacas
*- Consomé de pollo desgrasado
*- Una zanahoria
*- Una cucharada de leche en polvo descremada

Cocine las Espinacas con la zanahoria y el consomé de pollo.
Coloque todo en la licuadora, agréguele la leche en polvo y licúe.

Rita

postre light

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foto de Yazz

  1. Tome una manzana o pera, piquela en rebanadas a lo largo (con concha), y rocíela con un sirope hecho con 2 cucharadas de agua o vino blanco, edulcorante, vainilla y canela.

  2. Coloque en el microondas de 7 a 8 minutos y enfríe.


¡Aaaaaah! y unas conchitas de limón...

Rita

 

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